CAMEMBERT V HNIEZDOČKU

INGREDIENCIE:

• 120g camembert
• 2 hrste baby špenátu
• 2 hrste rukoly
• 2 hrste polníčka
• 6ks cherry paradajok
• 1 lyžička dijónskej horčice
• 1PL olivového oleja
• 1PL citrónovej šťavy
• soľ
• čierne korenie

POSTUP: Špenát, rukolu, polníček a paradajky umyjeme, osušíme a nasekáme na drobnejšie. V miske si zmiešame horčicu, olej, citrónovú šťavu, soľ a korenie. Túto zálievku zmiešame s umytou zeleninou, dáme na tanier a vytvarujeme ako hniezdo. Camembert zohrejeme na suchej panvici a položíme do stredu taniera. Rýchly a ľahký obed či večera je na svete.

Táto porcia obsahuje: 447kcal

Bielkoviny: 28,1g      Sacharidy: 5,9g      Tuky: 34,2g      Vláknina: 2g