KVÁSKOVANIU ZDAR!

Slovo kváskovanie moje uši akosi nikdy neevidovali. Vždy som si pod tým predstavila kopu roboty, [...]

BULGUR S MAKOM

INGREDIENCIE: 70g pšeničného bulguru 250ml vody 15g mletého maku

Trainer’s Kitchen: AMERICKÉ „KÚKÍS“

Milujem Marthu Stewartovú. Obdivujem tú ľahkosť s akou sa pohybuje v kuchyni

Trainer’s Kitchen: RAMEN NIE JE POLIEVKA

Určite sa to už stalo každému jednému z vás, že ste ochutnali niekde niečo, o [...]

ZAPEČENÝ BULGUR NA SLANO

INGREDIENCIE: 60g tmavého pšeničného bulguru 250ml vody 30g sušených paradajok v oleji

TOTAL LOWCARB MINIKOLÁČ

INGREDIENCIE: 150g jemného nízkotučného tvarohu 2 vajíčka 1 PL kokosového cukru

BATÁTOVÉ KNEDLIČKY

INGREDIENCIE: 250g batát 2 PL ryžovej múky 1 PL kokosovej múky

NO PROSTE BROWNIES

INGREDIENCIE: 2 lyžice tapiokovej múky 2 lyžice karobu 1/2 lyžičky prdopeču

Trainer’s Kitchen: ŠKORICOVÝ PAMPÚCH VIANOČKOVÉHO TYPU

Ja som sa teraz fakt pustila do vecí, do ktorých sa mi roky nechcelo.

VEGÁNSKE KARI

INGREDIENCIE: 100g hokkaido tekvice 100g cukety 100g cvikly 40g žltého hrachu